Der Countdown läuft – das letzte Schwangerschaftsdrittel hat begonnen und die Nervosität steigt, wenn es um die konkrete Geburtsvorbereitung geht. Dazu zählen z.B. die Teilnahme an einem der vielen Münchner Geburtsvorbereitungskurse, einem Säuglingspflegekurs oder der geburtsvorbereitenden Akupunktur. Nicht zu vergessen natürlich das Packen der Kliniktasche für die Geburt.
Da nur etwa 4% aller Mütter exakt an dem ausgerechneten Entbindungstermin entbinden macht es Sinn, die Kliniktasche rechtzeitig zu packen, schließlich möchtest du dich damit nicht beschäftigen müssen, wenn die Wehen losgehen. Lasse dich aber nicht von all den guten Ratschlägen verrückt machen, die meisten Sachen sind in einigen Minuten gepackt. Eine mittelgroße Reisetasche reicht, denn viele Sachen für dein Neugeborenes bekommst du in der Geburtsklinik gestellt.
Was alles in die Kliniktasche sollte, haben wir dir in unserer „Klinikkoffer“-Checkliste zusammengestellt.
Außerdem hier ein Video, in dem die freiberufliche Hebamme Claudia anschaulich zeigt, was alles in die „Kliniktasche Geburt“ gehört. In diesem Video gibt Claudia eine Schritt für Schritt Anleitung, was du beim Packen für die Geburt, sowie den anschließenden Aufenthalt auf der Wochenbettstation, beachten solltest.
Noch ein Tipp von der Hebamme Claudia:
Ein Igelball und ein gutes Öl zur Massage können eventuell auftretende Muskelverspannungen unter der Geburt lindern. Eine Kerze, schöne Musik, ein feines ätherisches Öl helfen dir, zu entspannen, Snacks und Getränke dienen dem leiblichen Wohl. Ein wenig Platz in der Tasche sollte für Utensilien deines Partners reserviert bleiben, damit auch er sich wohlfühlt und dich bei der Geburt optimal unterstützen kann.
Weitere Videos rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Säuglingspflege findet ihr in dem Youtube Channel Kanal Natal. Diesen hat Claudia als Hebamme ins Leben gerufen, weil sie den akuten Hebammenmangel in München Tag für Tag hautnah erlebt und Familien trotz der schwierigen Versorgungssituation Ratschläge und Tipps rund um die Schwangerschaft und Babyzeit geben möchte.
Viel Spaß weiterhin in der Schwangerschaft und beim Packen des Klinikkoffers.
Hast du Interesse an weiteren Infos zu Münchner Geburtsvorbereitungskursen, Schwangerensport, Babykursen oder Familientreffpunkten? Dann legen wir dir unseren Münchner Familien-Guide my city baby münchen ans Herz, in dem wir viele Informationen rund ums Baby in München mit dir teilen. Am besten direkt online bei uns im Shop bestellen oder im Buchhandel kaufen.
